Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, cubierta de queso, el aumento de la corteza, congelados, cocidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	43.46 g	43.46%
La energía (calorías)	260 kcal
Energía (julios)	1088 kJ
Proteína	12.37 g	12.37%
lípido total (grasa)	8.78 g	8.78%
Ceniza	2.48 g	2.48%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.91 g	32.91%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Azúcares, total de	5.09 g	5.09%
La glucosa (dextrosa)	1.16 g	1.16%
Fructosa	1.5 g	1.5%
Maltosa	2.43 g	2.43%
Almidón	20.46 g	20.46%
Calcio, Ca	177 mg	0.18%
Hierro, Fe	1.77 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	238 mg	0.24%
Potasio, K	175 mg	0.18%
Sodio, Na	556 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.32 mg
Cobre, Cu	0.255 mg
El manganeso, Mn	0.428 mg
El selenio, Se	34.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.9 mg
tiamina	0.241 mg
Riboflavina	0.246 mg
La niacina	1.985 mg
Ácido pantoténico	0.256 mg
La vitamina B-6	0.092 mg
El folato, el total de	37 µg
Ácido fólico	37 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	63 µg
La colina, el total de	17.1 mg	0.02%
Vitamina B12	0.7 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	69 µg
retinol	61 µg
Caroteno, beta	93 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	359 IU
El licopeno	1925 µg
La luteína + zeaxantina	24 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.72 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.825 g	3.82%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.197 g	0.20%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.038 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.059 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.122 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.164 g	0.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.517 g	0.52%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.82 g	1.82%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.907 g	0.91%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.198 g	2.20%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.121 g	0.12%
18: 1 indiferenciada	2.059 g	2.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.381 g	1.38%
18: 2 indiferenciada	1.155 g	1.16%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.187 g	0.19%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.03 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.01 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	16 mg	0.02%
triptófano	0.188 g	0.19%
treonina	0.451 g	0.45%
isoleucina	0.576 g	0.58%
leucina	1.077 g	1.08%
lisina	0.649 g	0.65%
metionina	0.207 g	0.21%
cistina	0.131 g	0.13%
fenilalanina	0.661 g	0.66%
tirosina	0.382 g	0.38%
valina	0.713 g	0.71%
arginina	0.474 g	0.47%
histidina	0.33 g	0.33%
alanina	0.412 g	0.41%
Ácido aspártico	0.754 g	0.75%
Ácido glutamico	3.727 g	3.73%
glicina	0.345 g	0.34%
prolina	1.557 g	1.56%
serina	0.684 g	0.68%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg